Как наносить румяна

Как наносить румяна?

Для начала нужно определить, румянец какого цвета вам подойдет лучше всего. Для этого сожмите ладонями свои щеки на несколько секунд и посмотрите на получившийся...
Использование беговой дорожки во время беременности - насколько это безопасно

Использование беговой дорожки во время беременности — насколько это безопасно

Беговые дорожки и велотренажеры дают прекрасную возможность эффективно заниматься спортом дома. Если вы беременны, используйте беговую дорожку на низкой скорости - это идеальный способ...
Упражнения тай чи - зачем и для чего?

Упражнения тай чи — зачем и для чего?

Программа упражнений - это вовсе не те мероприятия, которые мы обычно пытаемся выполнять "для галочки". Давайте посмотрим правде в глаза... Вы любите наряды и...
Проверка физической готовности к занятиям аэробикой

Проверка физической готовности к занятиям аэробикой

Для определения физического состояния организма понадобятся часы с секундной стрелкой и расстояние, длиной в одну милю. Воспользуйтесь любым школьным или университетским стадионом. В принципе,...